Descripció
Detalls
Reloj de carreras avanzado con control de recuperación
Caracteristicas:
-Reloj de carreras con GPS y pantalla táctil a color de alta resolución que realiza un seguimiento de la distancia, el ritmo y la frecuencia cardiaca¹
-Calcula el tiempo de recuperación y ofrece una estimación del consumo máximo de oxígeno al utilizarlo con un monitor de frecuencia cardiaca
-El monitor HRM-Run™¹ añade datos relativos a la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical
-Funciones online²: carga automática a Garmin Connect, seguimiento en tiempo real, uso compartido en redes sociales
-Compatible con los planes de entrenamiento gratuitos de Garmin Connect
-Es casi como tener tu propio entrenador personal para las carreras. -Forerunner 620 cuenta con control de recuperación, pronósticos de carrera y estimaciones del VO2 máximo para que puedas entrenar de forma más inteligente.
-Al utilizarlo con HRM-Run¹, la unidad 620 también te proporciona comentarios sobre tu técnica de carrera, mostrando la cadencia, el tiempo de contacto con el suelo y la oscilación vertical.
-Para el entrenamiento en interiores, el acelerómetro incorporado realiza un seguimiento de la distancia, por lo que no necesitarás un podómetro aparte.
-Conoce tu potencial
-Pantalla de VO2 máximo
-Forerunner 620 es capaz de realizar la estimación del VO2 máximo (el consumo máximo de oxígeno de tu cuerpo).
-Conocer el consumo máximo de oxígeno es una forma fantástica de evaluar tu forma física y mejorar tu rendimiento.
-Cuando se usa con un monitor de frecuencia cardiaca, la unidad 620 recopila datos, como la velocidad de la carrera, las pulsaciones por minuto y las variaciones en la frecuencia cardiaca para hacer una estimación del VO2 máximo.
-El número en sí mismo indica el volumen máximo de oxígeno que puedes consumir por minuto y kilogramo de peso corporal al máximo rendimiento.
-Un indicador de color en el reloj muestra tus datos de VO2 máximo en comparación con los de otros corredores de tu mismo sexo y grupo de edad.
-En función de la estimación del VO2 máximo, la unidad 620 puede predecir los tiempos de carrera para diferentes distancias.
-Así, te puede proporcionar un objetivo de tiempo para la próxima carrera, suponiendo que hayas completado el entrenamiento adecuado.
-Entrena y compite como quieras
-Forerunner 620 cuenta con perfiles independientes para recorridos/competiciones/carreras, y te permite cambiar entre estos fácilmente para que puedas ver solo la información que desees.
-El perfil "Recorrido" muestra de forma predeterminada la velocidad en lugar del ritmo, establece la actividad como ciclismo para Garmin -Connect, y admite las mediciones de la velocidad y la cadencia de pedaleo al vincularse con los sensores de velocidad y cadencia inalámbricos de Garmin.
-El perfil "Competición" es un perfil de carrera adicional que te permite configurar campos de datos diferentes de los que utilizas en tu entrenamiento cotidiano, así como cambiar rápidamente entre estos.
-Día de descanso o día de carrera
-Con Forerunner 620, no necesitas adivinar la cantidad de tiempo de descanso necesaria entre entrenamientos.
-Conoce tu fisiología en función de tus datos de frecuencia cardiaca, los compara con la última sesión de entrenamiento y, a continuación, muestra cuánto tiempo falta para que te recuperes por completo y estés a punto para la siguiente sesión de entrenamiento de carrera intensa.
-Cuando llevas un monitor HRM-Run, la unidad 620 proporciona una indicación de recuperación, es decir, una indicación en tiempo real de tu estado de recuperación en los primeros minutos de la carrera.
-Cuando finalices la carrera, el tiempo de recuperación te mostrará cuánto tiempo debes esperar antes de iniciar otra sesión de entrenamiento intensa.
-Los códigos de color del indicador facilitan la interpretación: el color verde significa que puedes ponerte en marcha.
-Cuando veas el color rojo y un tiempo de recuperación superior a 3 días, quizá debas considerar tomarte un día de descanso o realizar una carrera de recuperación ligera.
-Control de tu técnica
-La unidad 620 es el primer reloj de carreras con GPS que ofrece comentarios sobre tu técnica de carrera, registrando varias métricas.
Cuando se usa con HRM-Run¹, la unidad 620 también registra datos relativos a la cadencia, la oscilación vertical y el tiempo de contacto con el suelo. Estas métricas se denominan "dinámicas de carrera" e influyen en el consumo de oxígeno durante tus carreras.
-El monitor HRM-Run cuenta con un acelerómetro que mide el movimiento del torso mientras corres para calcular estas métricas.
-La cadencia es el número total de pasos que das por minuto, combinando el pie izquierdo y el derecho.
-La oscilación vertical es el grado de “suspensión” durante el movimiento que realizas al correr, medido en centímetros.
-El tiempo de contacto con el suelo es justamente eso, el tiempo en el que tienes los pies en el suelo en cada paso que das al correr, medido en milisegundos.
-Un indicador de color facilita la comparación de tu dinámica de carrera con la de otros corredores.
Especificaciones tecnicas:
Físicas y de rendimiento:
-Dimensiones de la unidad (Ancho/Alto/Profundidad): 45 x 45 x 12,5 mm
-Tamaño de la pantalla (Ancho/Alto): 25,4 mm de diámetro
-Resolución de pantalla (Ancho/Alto): 180 x 180 píxeles
-Pantalla táctil: Sí
-Peso: 43,6 g
-Batería: Ión-litio recargable
-Duración de la batería: Hasta 6 semanas en modo reloj; hasta 10 horas en modo de entrenamiento
-Clasificación de resistencia al agua: 5 ATM
-GPS integrado: Sí
-Receptor de alta sensibilidad: Sí
-Control VIRB®: No
Mapas y memoria
-Mapa base: No
-Posibilidad de agregar mapas: No
-Admite tarjetas de datos: No
-Historial de actividades: 1.000 vueltas
-Waypoints: 0
-Rutas: 0
Funciones y ventajas
-Pulsómetro: Sí (algunas versiones)
-Sensor de velocidad/cadencia de bicicletas: Sí (opcional)
-Podómetro: Sí (opcional)
-Sincronización automática (transfiere automáticamente sesiones de ejercicios al equipo): Sí
-Compatible con Garmin Connect™ (comunidad online en la que puedes analizar, clasificar y compartir datos): Sí
-Virtual Partner® (competición con sesiones de ejercicio anteriores): Sí
-Virtual Racer™ (compite contra tus actividades anteriores): No
-Trayectos (competición con sesiones de ejercicio anteriores): No
-Auto Pause (el temporizador se detiene y reinicia en función de tu ritmo): Sí
-Auto Lap® (inicia automáticamente una nueva vuelta): Sí
-Desplazamiento automático (desplazamiento por las páginas de datos durante la sesión de ejercicio): Sí
-Multideporte (cambia automáticamente el modo de deporte con sólo pulsar un botón): No
-Sesiones de ejercicio avanzadas (creación de sesiones de ejercicio personalizadas y diseñadas para lograr una meta): Sí
-Alertas de ritmo (activa una alarma si varía el ritmo preestablecido): Sí
-Alertas de tiempo/distancia (activa una alarma cuando alcanzas la meta): Sí
-Alerta por Vibración: Sí
-Entrenamiento a intervalos (configuración de intervalos entre ejercicios y descansos): Sí
-Cálculo de las calorías en función del ritmo cardíaco: Sí
-Training Effect (medidas de impacto de una actividad en su capacidad aeróbica): Sí
-Pantallas personalizables: Sí
-Altímetro barométrico: No
-Transferencia de unidad a unidad (comparte datos con unidades similares de forma inalámbrica): No
-Compatible con medidores de potencia (muestra datos de potencia de medidores de potencia ANT™ + Sport de terceros): No
-Temperatura (pantallas y registros de temperatura durante la actividad): No
-Reloj deportivo: Sí
Características adicionales
-Estimación del V0₂ máximo: Sí
-Control de recuperación: Sí
-Pronóstico de carrera: Sí
-Dinámica de carrera: Sí
-Las funciones de reloj incluyen fecha y alarma.
-Función de correr/caminar: Sí
EAN: 753759107048
El producto se servirá con las características técnicas y complementos descritos por el fabricante, la imagen puede variar con respecto al producto final entregado.
